cours d'autodéfense pour filles et femmes

Vous arrive-t-il parfois de vous sentir en insécurité lorsque vous êtes seule en déplacement ? Ou souhaitez-vous simplement gagner en force, en confiance en vous et en résilience au quotidien ? Dans ce cas, les Soroptimistes Beersel - Zennevallei ont le plaisir de vous inviter à leur cours d’autodéfense pour femmes.

Choisissez la date qui vous convient :

• Mardi 20 octobre 2026 de 19h30 à 21h30
• Jeudi 22 octobre 2026 de 19h30 à 21h30

Lieu :
Club 77b
Alsembergsesteenweg 77b
1652 Alsemberg

Prix de participation : 20 € par personne

Et le meilleur dans tout cela ? Vous ne devez pas venir seule !

Invitez votre fille, votre mère, votre grand-mère, votre sœur, une amie ou une collègue. Cette soirée pourrait bien devenir un moment convivial avec votre partenaire de confiance préférée. Car apprendre ensemble, rire ensemble et devenir plus fortes ensemble, c’est encore plus agréable !

Au cours de cette séance interactive, vous apprendrez des techniques simples mais efficaces pour mieux vous protéger et aborder diverses situations avec davantage d’assurance. Aucun niveau sportif particulier n’est requis : il suffit de porter une tenue confortable et d’apporter une bonne dose d’enthousiasme.

En participant, vous soutenez également une bonne cause. L’intégralité des bénéfices de cette activité sera consacrée aux projets sociaux soutenus par les Soroptimistes Beersel - Zennevallei.

Inscrivez-vous rapidement !

Les inscriptions se font via le lien ci-dessous :

https://forms.gle/PHFvTvPQogzSpEZ9A

Nous nous réjouissons d’accueillir de nombreuses (grand-)mères et filles, groupes d’amies et collègues. Car soyons honnêtes : une soirée qui vous rend plus forte tout en vous permettant de passer un bon moment, cela ne se refuse pas !

Des questions ?
N’hésitez pas à envoyer un message WhatsApp à Kristin Coenen au 0476/35.78.92.

À bientôt !

Bien cordialement,

Soroptimistes Beersel - Zennevallei

« Les femmes fortes ne se renforcent pas seules. Elles emmènent leurs amies avec elles ! »